Psicoterapia

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Psicoterapia

La psicoterapia es una manera sana de pedir ayuda a un profesional de la salud mental en un momento de nuestra vida, donde nos encontramos sin las herramientas emocionales y cognitivas necesarias  para hacer frente a la realidad que nos ha tocado vivir. 

En este tipo de terapias el psicólogo y paciente se unen, en una relación de confianza y confidencialidad plena, para buscar juntos el camino que lleve al paciente al máximo bienestar y crecimiento personal posible

UN POCO MÁS

Psicoterapia

La psicoterapia es una opción muy eficaz para tratar la mayoría de los problemas de salud mental
Nuestro equipo de psicólogos especializados se encargan de  atender: 
  • Trastornos de ansiedad, como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), las fobias, el trastorno de pánico o el trastorno por estrés postraumático (TEPT)
  • Trastornos del estado de ánimo, como la depresión o el trastorno bipolar. 
  • Trastornos de personalidad, como el trastorno límite de la personalidad. 
No todas las personas que deciden iniciar un tratamiento en psicoterapia están diagnosticadas con una enfermedad mental. La psicoterapia puede ayudar a afrontar una variada cantidad de preocupaciones y conflictos de la vida diaria, como por ejemplo:  
  •  Resolver conflictos interpersonales: parejas, familiares,amigos, compañeros de trabajo.  
  • Identificar nuestras emociones y su vinculación con nuestro malestar físico. 
  • Aliviar la ansiedad o el estrés por cuestiones laborales u otras situaciones personales. 
  • Enfrentar cambios y pérdidas importantes del ciclo vital, como el divorcio, la muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo, la adolescencia de nuestros hijos. 
  • Aprender a controlar las reacciones no saludables, como la impulsividad, la baja tolerancia a la frustración. 
  • Asumir un problema de salud físico grave o progresivo, como diabetes, cáncer o dolor a largo plazo (crónico)
  • Recuperarte de un abuso físico o sexual o de presenciar actos de violencia. 
  • Afrontar los problemas sexuales de causa física o psicológica. 
  • Dormir mejor, si tienes problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido (insomnio). 
  • Afrontar infancias traumáticas. Darle otra narrativa distinta a tu historia. Una narrativa que te haga sentir paz, comprensión y amor una vez entendida. 
  • Desarrollar un modelo de apego seguro en las relaciones con los demás y con nuestros hijos.  
En algunos casos, la psicoterapia puede ser igual de efectiva que los medicamentos, como los antidepresivos. Sin embargo, dependiendo de tu situación específica, la psicoterapia sola puede no ser suficiente para aliviar los síntomas de una enfermedad de salud mental, teniendo que necesitar medicamentos u otros tratamientos.
 
Nuestras terapias se basan fundamentalmente en la escuela sistémica
Los psicólogos sistémicos asumen una idea general: un sistema, sea el que sea, familiar, de pareja o social, está compuesto por un elemento o más ligados entre sí de tal forma que un cambio en el estado seguirá a otro cambio del sistema; pudiendo llegar a conocer aspectos fundamentales de la patología individual de uno de los miembros del sistema.
 
La psicología sistémica estudia los fenómenos de relación y comunicación en los grupos, analizando las relaciones y los comportamientos y síntomas que a partir de ella emergen. Por lo que lo que puede aplicarse tanto a parejas, familias, como también a personas individuales.
 
Entre las múltiples técnicas utilizadas en la psicoterapia nosotros usamos: 
  • Reestructuración cognitiva
  • Nuevas narrativas
  • Psicodrama 
  • Roll play 
  • Auto instrucciones 
  • Reconocimiento emocional en uno mismo y en los demás
  • Arteterapia
  • Tarjetas proyectivas

¿No sabes cuál es el servicio que mejor se adapta a tus necesidades?

PONTE EN CONTACTO CON NOSOTROS Y TE ORIENTAREMOS
Mejora del funcionamiento cognitivo (atención, memoria, razonamiento, funciones ejecutivas, etc.)
conocer la causa de una determinada sintomatología
Conectar con el mundo laboral y la responsabilidad social
Continuamos estimulando en periodos vacacionales a través de diversión, motivación y juegos,
Asesorar, diagnosticar y programar propuestas de intervención
Alcanzar la máxima autonomía posible en su día a día
Buscar el camino que te lleve al máximo bienestar y crecimiento personal posible
Cambios estructurales en la dinámica familiar disfuncional.
Prevención, evaluación e intervención de diferentes trastornos del lenguaje:
Entrenar las bases del proceso de aprendizaje, los componentes emocionales y conductuales
Desarrollo de la autoestima, autonomía, identidad, comunicación y relaciones sociales.
Reforzamos los contenidos curriculares, técnicas de estudio, reducimos la ansiedad ante los exámenes
Estimulación de las áreas cognitiva, lenguaje, motriz y socioemocional.